Μεσογειακή διατροφή για ευζωΐα και ιδανικό βάρος με 4 λιπομετρήσεις (μηνιαίο)

Περιγραφή

Θα πάρετε ένα μηνιαίο διατροφικό πλάνο με ημερήσιες προτάσεις τριών κύριων γευμάτων και δύο δεκατιανά, που θα σας βοηθήσουν να εντάξετε στη καθημερινή διατροφή σας την μεσογειακή διατροφή.